پاورپوینت آزمونهای استقامت عضلانی (فصل ششم کتاب آزمون های ورزشی )35 اسلاید

پاورپوینت آزمونهای استقامت عضلانی (فصل ششم کتاب آزمون های ورزشی )35 اسلاید بخشی از متن :آزمون های استقامت عضلانیتعریف استقامت عضلانی:توانایی یک عضله یا گروهی از عضلات برای تکرار یک سری حرکات مشابه و یکنواخت و یا نگهداری یک انقباض یه صورت ساکن در یک مدت زمان طولانی (استقامت عضلانی) است.در استقامت عضلانی، دستگاه گردش خون و تنفس ( استقامت قلب و ریه) نیز دررساندن اکسیژن و مواد غذایی نقش موثری دارد.فهرست مطالبتعریف استقامت عضلانیدو شکل استقامت عضلانیآزمون کشش از بارفیکس پویاروش اجرامقررات و خطاهاآزمون کشش بارفیکس ایستاروش اجرا: مقررات و خطاهاآزمون دراز و نشستخطا ها و مقررات :آزمون دراز نشست ( دست ها روئ سینه )خطا های آزمونآزمون دراز نشست اصلاح شدهآزمون خم شدن به بالاآزمون های کشش از بارفیکس اصلاح شدهخطاها و مقرراتوسیله ی مورد نیازآزمون شنا روی زمینآزمون دیپ  پارالل …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *