تحرک رمز سلامتیتحرک رمز سلامتی

  تحقیق فرمت فایل word تعداد صفحات  15    تحرک رمز سلامتی       دراین تحقیق موارد زیر برسی مشوند :     فعالیت بدنی در کشورهای صنعتی و کشورهای در حال توسعه – پ ندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی فواید فعالیت بدنی – زنان و فعالیت بدنی – سیاستهای مرتبط با فعالیت بدنی – فعالیت بدنی و جوانان – زندگی بی تحرک – فعالیت بدنی و افراد مسن   فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است.فعالیت بدنی میتواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید.جلسات ورزشی برنامه ریزی شده مطابق با سطح تناسب بدنی هر فرد یا پیاده روی ساده میتواند فرصت یافتن دوستان جدید و اتصال با جامعه و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *